Trénink podle srdeční frekvence
E-kniha

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2012
Počet strán
184

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole... Čítať viac

  • PDF EPUB MOBI
  • Čeština

9,88 €

Ihneď na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?
Ďalšie e-knižné vydania
Trénink podle srdeční frekvence - Roy Benson, Declan Connolly, Grada, 2023
PDF EPUB MOBI
Čeština, 2023
Ihneď na stiahnutie

12,72 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Angie Argalášová:Skutočné prázdniny.Branislav Argaláš,2024

Viac o e-knihe

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Čítať viac
Originálny názov
Heart Rate Training
Počet strán
184
Rok vydania
2012
ISBN EPUB
978-80-247-8013-9
ISBN PDF
978-80-247-8012-2
Naše katalógové číslo
174181
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Pre koho
pre trénerov, pre športovcov
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5

4 hodnotenia

3
1
0
0
0

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

2.10.2021
Veľmi dobrá publíkácia hlavne pre trénerov, učiteľov Tv, ale aj športovcov ktorí sa zaujímajú o rozvoj kondičných schopností a celkovi kondície. Autor popisuje ako rozvíjať vytrvalosť od jednoduchých spôsobov po zložitejšie a čo ma najviac bavilo bolo to že, proste poukazoval aj na realne priklady a dokladal to štúdiami. Publikácia ponúka také orientačné body ako na to. Kniha sa čítala naozaj veľmi dobre a to niesom nejaký knihomoľ. Čítať viac
Lojzo Jojo Iči Karči Lajči Pat Mat...
Neoverený nákup
15.4.2013
kúpť, čítať, realizovať...
Kto si ju prečíta môže podľa nej štartovať o rok minimálne vybehnúť z Devína do Bratislavy ;) alebo preplávať do Rakúska cez Moravu, či bicyklovať hádam aj z Liptova do Turca.... Rozhodne by nebolo dobré trénovať a absolútne sa podriadiť len tejto knihe, treba si zohnať aj iné tituly...Ale ak už niekto chce behať, plávať, bicyklovať či iné športy kde ide o dlhodobý výkon nie je možné aby športovci táto kniha absentovala v knihovničke športových publikácií.
Najvyšší čas začať ;) šup šup
Čítať viac

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Keby sa človek mohol pobaliť do neba, urobil by to presne tak. Všetkého by sa dotkol a nezobral by si nič... “

Nestrácajte vieru - Mitch Albom, 2010
Nestrácajte vieru
Mitch Albom